Блюда из соевого мяса

        3 марта 2015


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-3694825127757955"
data-ad-slot="8974378229"
data-ad-format="auto">

Блюда из соевого мясаБлюда из соевого мяса являются незаменимым продуктом вегетарианства. Соевое мясо — наиболее распространенный продукт сои. Блюда из мяса сои очень многообразны так же как и из обычного мяса. Соевое мясо является натуральным продуктом, изготовленным из обезжиренной соевой муки. Оно богато белками, не содержит холестерина, жиров и является очень питательным продуктом. Калорийность его составляет на 100 гр продукта – 250 калорий. Исходя из небольшого содержания белков, по сравнению с обычным мясом, блюда из соевого мяса употребляют спортсмены. Не стоит злоупотреблять мясом из сои беременным и кормящим женщинам, детям, людям с заболеванием печени и почек, а так же склонным к возникновению аллергических реакций. Для приготовления блюда из соевого мяса, мясо стоит замочить в воде около 20 минут, добавив туда специи. Впитывая бульон, данное мясо, увеличившись втрое, приобретает вкус и аромат, становясь пригодным для приготовления в кулинарии различных блюд. Перед использованием его необходимо отжать от жидкости.

  • Классическое блюдо из соевого мяса — Запеченное мясо.

Противень смазать маслом, соевое мясо уложить тонким слоем, добавив соль и перец по вкусу. Вторым слоем необходимо уложить кусочки картофеля, смахать все майонезом. Третий слой — помидоры, необходимо смазать майонезом и присыпать сыром. Поставить в духовку на 200 градусов, время приготовления 20 минут.

  • Макароны по – флотски с использованием сои тоже можно смело отнести к блюдам из соевого мяса.

Подготовленное соевое мясо обжарить на сковородке с луком, морковкой и специями в течение 10 минут. Добавить пару ложек томатной пасты и потушить недолго. Далее добавить приготовленные макароны и потушить 5-7 минут. Перед подачей посыпать зеленью.
Соевое мясо уникальный продукт, позволит Вам сделать кулинарные шедевры. Помните, покупайте только натуральную сою, не содержащую ГМО, что бы от данных блюд из соевого мяса была только польза Вашему организму.



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-3694825127757955"
data-ad-slot="8974378229"
data-ad-format="auto">

Кулинарный сайт. Рецепты.

        Рубрика: Блюда из мяса       Запись имеет метки: , , ,

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

Об авторе

Оставить свой комментарий